球场四周内分别错开树立摆放了几十个篮筐大小的钢圈，并且有四名工作人员站在四个边。陈闷要做的就是任何一人举手之后他要以最快的度把球传到举手之人面前的钢圈内。
罗杰一声令下，陈闷和四周的工作人员同时跑动起来，右侧的工作人员举手了，陈闷见位置很正，没有调整立刻就传球，但是球没有那么精准，连钢圈都没有碰到。继续来，正面的工作人员举手了，他看位置更正，就在正前方，毫不犹豫就传了过去，结果还是没有碰到钢圈，球在到达之前就落地了，直接滚了过去。
陈闷没有想到传球居然这么难，比自己想象中的困难多了。业余比赛就算了，要是将来走上nba，那里的人身体天赋都好，你不能精准把球传给你想传的人，既有可能就被对手给抢断了。
陈闷不放弃，继续来，连续不能碰到钢圈，更别说传进钢圈里面了。
“闷，不要着急，你可以调整一下，自己觉得位置和节奏都舒服了再传球，练好了再练习随时随地任何方位无限制传球。”
罗杰看陈闷一时间找不到诀窍，只能提醒他从低难度开始，慢慢来。
陈闷点了点头，再次传球的时候他调整了一下自己的位置和重心，球砸着钢圈了，虽然还