手度。
抗击打训练就简单了，全身上下除了要害部位都得训练，用拳打，脚踹，棍子夯，反正就是要让身体对疼痛反应不那么剧烈。要不然，到时候挨了一下身体就自然条件反射躲避，一定会把自己某些部位暴露给对手，后果不堪设想。
一直训练到十点，陈闷才结束，全身酸痛，有些地方还青一块红一块的，太可怜。赵如花一看到陈闷那悲惨样，心里就一疼，自己都没舍得打，现在被人家打成这样。
“没事，现在好多了，之前刚练习抗击打训练的时候那才叫疼，现在都快适应了。”
陈闷见赵如花有些难过，便安慰她，这点苦是必须要承受的，不然到时候就得在台上出丑，那比身体上的疼痛要更人疼。
俩人去了赵如花的办公室，赵如花给陈闷擦了一点药油，然后收拾东西回学校。明天还有两场比赛，虽然不用力必须赢下，但是还是得上场意思 一下，人还是必须按时到的。
一回到宿舍陈闷赶紧去洗澡，这全身都是汗，洗完回来又擦了一遍带回来的药油，总算可以安心睡觉了。
“我靠！闷骚，你这是玩命啊！反正咱都跟张鲁一没关系了，就别这么逼自己了呗！”
吴东看陈闷身上的