直接就走过去指导姚生和邓科去了。
陈闷一肚子疑问，不过现在还是好好训练再说，这些破事有机会再找他好好聊聊。他走过去跟职业队的队员们打声招呼，然后拿起哑铃锻炼手臂肌肉和力量。
职业队的人渐渐都来了，人一到齐，许晋便招呼大家赶紧训练，需要教练组和训练师帮忙的就说，体能训练完毕进行战术训练。
大家训练都很认真，抗杠铃，卧推，全都是高负荷运动项目，唯独陈闷拿着哑铃玩。许晋一看他就觉得他烂泥扶不上墙，浪费俱乐部资源。但是，实际上这是陈闷看视频学到的训练方法，双手握住哑铃，做出运球时弯腰前倾的动作，保持身体不动，每五分钟停一次，休息一下继续。这种训练方法着重锻炼人运球的时候身体的平衡性，手臂和手腕肌肉力量，还有腰腹的力量，当初史蒂夫纳什就用这种方法。纳什那小身板能在肌**子里冲来冲去，训练方法自然可以借鉴一些。
半个小时以后，大家都完全运动开了，身上汗水不断，许晋便让大家休息，十分钟后去球场进行战术训练。
陈闷没有休息，直接就去了球场，让罗杰帮他练习传球。虽然没有了那些小钢拳，但是罗杰本人就可以作为传球目标，一样可以训练传球准确