投高度，现在有意增加高度，身体无法保持平衡，手上感觉也跟着错乱，而且总感觉力量小了，命中率一下就掉了下来。
“没事！万事开头难，坚持到习惯就好了。”陈闷在心里给自己安慰，逼迫自己重新培养增加跳跃高度后的身体协调性。
大约十分钟后，宫洺那边叫停c、d两组的比赛，让大家休息一会再继续。
陈闷那边还在继续练习投篮，大家看过去都忍不住笑了出来。陈闷每次投篮都跳得很高，但是协调性太差，看上去身体都扭曲着。看着他是很努力投出去的球，结果总是沾不了筐，特别搞笑。
经过十几分钟的练习，陈闷现问题主要出在哪里了，就是腰腹力量不够。投篮起跳高度越高，要保持身体平衡，对腰腹的力量要求就越高，这个需要时间来练习和适应，没有三两个月的时间坚持练习，肯定不会有明显的效果。
宫洺让大家休息了五分钟左右，重新分组进行对抗。这次陈闷依然是被分到了a组，除了他还有分卫胡东，小前锋陈刚，大前锋孙俊，中锋王志。a组依然是对阵b组，b组的人分别是控卫郭强，分卫张松，小前锋李南，大前锋刘栋，中锋姚明。其他人也重新分配在c、d两组，稍后进行对战。