过依靠丹丸，明明不懂吐纳之法，强行进入炼气一层，却因为始终学不会吐纳之法，修为增长缓慢的。
最后一个例子，就在段嫣身边，张文山的妹妹，便是如此。
张小妹资质原本就属末流，因为张文山过分宠溺，心有杂念，至今无法参透吐纳之法，真气长存，她与鹰哥先后入门，鹰哥天赋异禀，尚且勤学苦练，张小妹天资受限，又不肯后天用功，修行进程缓慢，只能依靠丹药提升修为。
张文山似乎自己也意识到，自己管教妹妹的方式出了问题，开始尝试放手，就是不知道，现在放手，是否为时已晚。
因为张家小妹的例子就在眼前，所以，所以段嫣对于吐纳格外重视，不断强调存真气，吐浊气的重要性。
以至于这些“斗大的字不识一筐”的短腿豆丁，讲起来咬文嚼字的吐纳之法，一个个头头是道，听起来，还满是那么回事的。
“纳气有一，吐气有六……吐气之法，时寒可吹，温可呼，吹以去热，呼以去风，唏以去烦，呵以下气，嘘以散气……”
段嫣声音不徐不缓。
原本在蒲团上端坐的孩子，如今只有极少数保持着先前的姿态，大部分在段嫣温润地的诵经声，沉沉睡去。