此时，陈怡正在健身房里运用着随波步、寸劲击打着大沙袋，现在陈怡完成是靠着自身的能力在使用的着寸劲。
“啪啪啪”
看了陈怡打了几拳后，陈龙不由的鼓起掌来。
“不错啊，小妹，这么快就掌握了寸劲的发力了，不错，不错。”
“哥，要是有了你的帮忙，我还不能自己掌握的话，那我就不用再往下走下去了。”陈怡一边击打着沙袋，一边头也不回地说着。
陈龙一笑道“说得不错，不过你有没有听过一句话，练武讲究的一松一驰，要是一味的狂练的话，倒是会有反效果的。”
“没有啊，我觉得我越练感觉越好呢。”陈怡回过来头来看着陈龙。
“那是因为，我每天都会给你疗伤，要不然，以你的身体这么练下去，迟早会废的。”陈龙走到陈怡身边，把荡回来的沙袋用左手的食指给稳定住了。
听到陈龙的话，陈怡脸色微微一变“哥，你可不要吓我。”
“我吓你干什么，我只不过是实话实说罢了。当然了，有哥在肯定不会让你什么事的，哥这么说，只是想告诉你练武不是一朝一夕的事情，你要学会如何在不让自己的身体在超负荷的情况下练习。而且，老妈很担