站马步。”
说罢，何晨光就身体微蹲，做出了马步的姿势来，看起来，与电影电视里面的差不多，但秦枫却是敏锐的发现，何晨光的马步，是‘活动’的。
何晨光的马步，在站的时候，会有极细微的上下颠动，仿佛就是真的骑在了马匹上一样，这种颠动幅度并不大，但却是有着一定的规律。
“熟练的站马步，能够一站一整天而不疲劳，而站马步时候的呼吸也极为重要，我慢慢会教给你……” 按照着何晨光所说的，秦枫开始站起了马步来，而何晨光更是从他带着的包里面，拿出了一个香炉，还有一把香，直接就在秦枫屁股下面点燃了一根，然后道“你就这样站着吧，小心一点，要掉下去
了，你菊花可就要出问题了。”
内心咒骂着何晨光，秦枫就只能够按照何晨光的做法来站马步，一开始，秦枫还是感到相当轻松的，但随着时间经过，秦枫已经开始感到吃力了。
至于何晨光，则是拿了个小马扎坐下，悠闲无比的看起了书来，不时看看地上的香烧完没有，要是快烧完了，他就重新点上一根香。
“轻轻的颠动，呼吸，注意呼吸……”一边看书，何晨光就一边对秦枫‘指导’到，那样子，让秦枫是恨