何晨光问到。 “简单，练到你的太阳穴高高鼓起的时候，就代表你及格了，呵呵，很多中，高手不都是太阳穴高高鼓起的么？那并非假的，真正掌握了劲的高手，他们的太阳穴都是鼓起来的，你能够做到这一点
，就证明你初步掌握劲了。” 点了点头，秦枫也不再废话，在何晨光的指导之下，开始了站桩推磨，至于小，它则是早已经不断的按照何晨光的话开始进行模拟，意图把国术的基础与精粹分析出来，以它的方式进行系统化，模式
化的改造。
不顾小在疯狂的计算，秦枫开始了基础的劲训练，这桩法，讲求的就是全神贯注，感受脊椎的运动，每当重心压到了尾椎的时候，就要立刻刺激尾椎，把全身的毛孔锁死。
而推磨盘，却是让秦枫不得不分心了，数十近百斤的磨盘，每次都要秦枫用相当力气才能够推动，但一但把注意力放到了磨盘上，秦枫就站桩就会失败。
“把脊椎的运动化为本能，即便是推动磨盘，依然能够自主的进行活动与刺激，只有这样，你才能够真正掌握闭合毛孔的技巧，记住，所谓的强者，就是把刻意化为本能！” “强大的国术高手，是不会去想闭合哪里的毛孔，释放哪里的毛孔的，这些都已经成为了