此后，宋思成几乎是放弃了服用丹药的修炼，每天都是不断打坐冥想，将自己体内的气机推升到极致，然而不管宋思成如何努力，他的身体中的真元都没有再次升华的迹象。
这大概就是修真者口中常说的瓶颈了，而且宋思成此前曾经被程自在帮助灌顶，据说这种修行方式，虽然迅速，但是会极大的消耗修行者的潜能。
果真如此的话，宋思成现在的潜能已经不如从前，因为程自在已经在练气八重晋升练气九重的时刻，帮助宋思成灌顶。
这个时候，宋思成对于自己的修为短时间能够突破，已经不再抱有幻想，他只好结束修炼，立刻找到了程自在，询问他有关于目前自己修行状况的突破办法。
“思成啊！你这个情况，估计真的还是因为我帮助你灌顶所产生的瓶颈，要不然修行一途，达到练气九重，才刚刚开始，一般人的瓶颈是不可能到来的这么快的，我当初就没有遇到过你这样的瓶颈，虽然修行的缓慢一些，但在筑基中期之前，一直是在进步的。”
程自在了解到宋思成的情况之后，如此对他解释道。
“那我现在应该怎么办？”
宋思成有些无奈的问道。
“嗯，你现在这种情况，