东西了？
然而孙杨一下子便明白了楚晖话里的意思 ，他思 考了一会儿，了解到了江华能够恢复肉体疲劳的原因，他喃喃道：“脑啡，是一种内成性的类吗啡生物化学合成物激素，它是人体里天然的麻醉剂，当长时间的运动超过一定量的时候，便会突破运动者的极限，大脑传来愉悦感，进而产生了恢复疲劳的作用。”
因为江华已经在拼尽全力的消耗体力，所以便激发了身体的脑啡吗？
孙杨从地上站了起来，看来下一次的训练，自己也要学习江华，把体内的脑啡激发出来才行了。
“脑啡能够让你们突破极限，喝了脱胎换骨水的你们，脑啡带来的效果是常人的三倍有余。脑啡虽然的确有助于你们锻炼，但是必须得循序渐进。”楚晖提醒道。
“比如你平常的极限是跑五公里，突破极限后是六公里，每次一到三公里是你的身体能够承担的疲劳极限，绝对不能今日五公里，第二日便挑战十公里的极限。脑啡说到底不过是一种高效的麻醉剂而已，一旦超过了能够忍受的范围，便会造成肌肉溶解，纵然你们的身体异于常人，但这点还是需要注意的。”楚晖竖起一根手指道。
孙杨和江华两人点了点头，回想起他们两人的训练进