“呼！呼！呼！”
跑步机上，周乐匀速的进行着有氧跑，专业的健身教练在一旁记录他的整体数据，想要做一个短期内的系统强化训练，受训者的身体强度极限在哪必须有效了解，才能针对拿出计划方案。
健身馆就在周乐居住的老式商业民用楼内的三楼，自己带私教过来，无非是缴纳两个人的健身费用。
四十分钟的匀速跑，周乐的呼吸还能保持一个相对平稳的状态，休息过后连续几组的大强度器械，健身教练麦思 明在一旁笑着摇头：“你的身体素质非常好，看得出来平时也有训练，本来我还觉得这笔钱不好赚，身体哪有短期突击训练就有明显效果的，现在我有信心了，接下来的强度会非常大，时间会延续一整天，饮食方面你必须要按照我的要求，七天，争取让你的身体，有一个壮一点点的轮廓出来。董总提出的灯烤古铜色皮肤的事情，我没有答应，还是自然的力量最好，不过这一点我要先询问你的意见。”
周乐擦拭着脸上的汗水，在健身馆内慢走着调整身体状态：“只要出效果，我这边没有任何问题。”
他知道，眼前这位来自香江的麦思 明教练，价格很贵，董凤雨给自己的前期配置，全都是高配，是否对得起这配置