参加综艺节目的金手指秘籍——宁可出丑出糗，也不要让自己沦为路人，不要怕犯错，不出彩才是最大的忌讳。
与姚辰和高鑫同机抵达，下飞机才知道，高鑫是一个人背着包坐着经济舱来的，看到他，也就看到了最普通演员的生存状态，商务舱和身边助理外面司机不是炫耀，是一种工作成绩的体现，而什么都没有也有什么都没有的好处，高鑫在《都挺好》拿到的片酬，大多数都可以揣进自己的腰包，而不是被经纪公司拿走大半。
高鑫也算是开局王炸的演员，这么多年也被岁月蹉跎磨平了棱角，年纪大了，心态也更好了，面对姚辰和周乐的邀请，欣然接受，将行李箱自己放在老宋租来的车上，很坦然没有半点说这场景很尴尬的上了周乐的车子前往节目组的酒店。
节目组在机场也是有接机人员和车子的，为的就是应对任何情况，演员明星还好一些，请一些运动员，虽说是拿过奥运冠军的，可真正还能带有一个大团队的少之又少，这时候节目组的车子就可以起到作用。
《都挺好》剧组这一期的跑男是加录，会赶在电视剧开始播出之时播出，之前有录制好的素材，可以平行的向后移动播放。
节目组在酒店给安排的房间到
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