内劲。
明劲和暗劲，虽然也有内劲，也同样搬运气血，修炼内劲，可是体内的内劲过于稀少、松散，而且不能完全掌控。
就好像鸡蛋跟石头一样的区别。
可以说一点突破化劲，整个人就完全脱胎换骨，甚至可以算的上是非人，在极端的情况下甚至能通过消散内劲，坚持一个月不吃不喝。
当然这仅仅是极端的情况下，没有哪个化劲宗师会如此做，内劲的炼化不易，每消散一丝内劲，实力就会消弱一分。
当然，在炼化内劲的过程中，对食物的消耗大得惊人，比如林肖现在，一餐所食，完全可以供十几个人饱餐一顿。
如果没有足够的食物补充，或者自身的气血不足以支撑，那么炼化就会失败，因此年纪越大，越难以踏入化劲。
无他，气血不足尔。
时间飞速流逝。
也不知过了多久，林肖沉心静气，一心一意，控制着气血在经脉中运行，从丹田出发，经会阴，沿任督二脉，又归于丹田，形成一个小周天。
如此循环往复，源源不断，生生不息。
随着一道道内劲的炼化，林肖的实力也在慢慢的增长。