盘膝而坐，就听他说道“以一长三短的方式吸收天地灵气，进行周天搬运，将灵气储存于体内，这就是炼气。”
程翎茫然，问道“师傅，弟子不明白！”
玄灵子睁开眼，纳闷道“不明白？难道你从未修炼过？”
程翎心中一惊，忙说道“我也不知道，几天前，我被那些杂役弟子狠狠打了一顿，在床上躺了三天，后来我娘也死了，有好多事我都记不起来了。”
“你受伤之后，又受了很大的刺激，显是灵魂受损，可怜的孩子。莫怕，在为师这，没人会欺负你了，日后也会慢慢恢复回来。”玄灵子满脸怜惜之色，好生安慰道。
程翎暗松口气，总算是糊弄过去了。又说道“师傅，弟子真的好饿，能否先吃点东西啊！”
玄灵子摇头，说道“我辈修道，以吸收天地灵气为本，人吃的五谷杂粮，都会在体内产生杂质，影响修道的资质。”
“何为吸收天地灵气？”
“以一长三短的呼吸方式，将天地灵气摄入体内。一长即是吸气时间长，三短，即是短短的呼出浊气。这就是修炼的基本，你随为师做一遍。”
程翎眼见得他的呼吸方式，不禁无语，这空气也能当饭吃？真能管饱？可是