当然，这个标准是跟体重、时间、心率什么的都有关系的，但不管怎么样，于山的速度，都超过了普通特种部队的标准。
“你小子还真是够变态的。”想到于山的成绩，已经能够跟特种兵比，庞桐摇着头道。
“你不是说要跟着我锻炼的吗？不能坚持下来，这个怪谁？”于山鄙视的看着这个小子道。
庞桐道：“我本来就够瘦的了，如果再跑，还不减没了？”
“鄙视你，这是锻炼，又不是减肥。”这小子已经没救了，于山也不再废话。
于山利用这个锻炼，甚至修炼出了内功，现在他想要传授出去，居然还没人愿意学，这还有天理吗？
想到钱小豪爷爷那副嘴脸，于山脸上露出一丝讽刺的笑容。
“想什么呢？笑的这么**？你不会是真的开窍了，懂得欣赏美女了吧？”庞桐看着于山，一脸怀疑的道。
“我从三岁开始，就懂的欣赏美女了好吧？”于山道。
“那你怎么看着张静雅，还能做到面不红，心不跳？”庞桐反驳道。
“我的自控能力强，不行啊？”于山说着，就想起了张静雅的小手。
她的其他部位更吸引人，但那不能多想，要不