以前的古人一天只吃两顿饭，由于农业不发达，粮食有限，即使两顿饭也要视人而待，《墨子·杂守》说，兵士每天吃两顿，食量分为五个等级。
第一顿称“朝食”或“饔”，在太阳行至东南方（隅中）时就餐。第二顿称“飧”或“食”，在申时进餐。
对于进餐时间，古人讲“食不时不食”，在不应进餐的时间用餐，被认为是一种越礼的行为或特别的犒赏。如《史记·项羽本纪》记载，项羽听说刘邦欲王关中，曾怒而下令“且日享士卒”，借此犒劳将士，激发士气。
汉代以后，一日两餐逐渐变为三餐或四餐，并且，三餐开始有了早、中、晚饭的分称，早饭，汉代称为寒具，指早晨起床漱洗后所用之小食，《能改斋漫录》云：世俗例以早晨小食为点心，自唐时已有此语。至今，我国许多地区仍称早饭为早点，午饭，古人曾称之为“中饭”或“过中”。
（沈风所处的时代是在三国时期开始发生改变，其他时期大体符合熟知的历史。）
两人路过小草儿的房间，却见她安静地坐在石阶上，双目静静地看着石阶下面的青草，神情呆漠，望见沈风的时候，也只是看了一眼，又静静地望着青草。
沈风奇了几眼道：“小草儿怎么