着一张长桌，桌上满是饭食。李云试着挑中一盘炒菜，然后伸出手掌，只觉得手中一沉，这盘炒菜已经出现在了手心里。来回试了几次后，此法就已熟练了。
饱了口舌之欲，午时已经过了，雾竹不再释放雾气，天空逐渐显露出来，外面显得亮了好多。李云来到另外一间侧室，盘膝坐于软垫之上。今天任剑的讲解，让云对自己的身体有所了解，总算知道了丹田内的漩涡是什么。也知道了那团橙色雾气有堪比极品灵根的效果。
没有着急拿出玉简，而是又仔细检查了一遍自身。然后下意识地就将丹田内的元气调出，到了经脉之后，向外散发。那知这样一来，却是发现了一个让李云懊恼不已的问题。
李云发现，丹田内的元气竟然无法渗透出经脉，无论神识怎样指挥也不起作用。而且还有一个情况发生，就是经脉内不再产生内劲了。这一发现着实让李云郁闷不已。
这些年来，李云已经习惯了使用内劲，此刻内劲不再产生，李云总觉得自己心里空落落的，好像是一个好朋友突然远离自己一般。
李云叹息一声：“没有内劲就没有吧，好在有元气可以代替内劲使用。可元气不能外放的话怎样来淬炼自己的身体呢，到时修为上去了，身体跟不上，会