血肉，破损再愈合，以锐金之气将血肉淬炼得比以前更强健。但这种破而后立的淬体之法却不是一般人能用的，纵然是剑阁弟子也很少使用这种方法。因为“破而后立”要先承受得住破，承受不住，还没立，就先破死了。
这种血肉乃至骨骼都撕裂的痛楚有几个能承受得了？
而且，皮肤上和身体内的大大小小伤口都会随着剑气淬体而慢慢愈合，这个过程就仿佛有千百只蚂蚁在啃噬血肉，密密麻麻，不仅是极度的痛，还是极度的痒，剑阁中有很多意志坚毅的弟子或许能承受住这种痛，却往往承受不住这种极度的痛中伴随的极致的痒，同时体内又在进行一次洗髓洗骨，这内外夹击，当真是苦不堪言！——但是必须咬牙承受，因为这种淬体进程是万万不能够中断的，否则就是意志挺不过去，而剑道最忌的就是“怯退”，因此而失败的弟子必定道心受损，或许一辈子都突破不了这个魔障阴影，剑道上再难寸进。
所以很多剑道弟子都不会选择这种剑气淬血肉法。
再者，就算你的精神意志承受得了，能够挺得过去，但你身体的强度能否又承受得了？——一边撕裂一边愈合，你的血肉和骨骼的愈合能快得过“先破”的速度吗？没准你的剑气还淬合血肉就已经被“破