架、抢别人东西的对象，年龄不能比你们两岁。
也就是你十岁了，就不能抢八岁以下人的东西，而且不能把人打残、更不能伤人性命，当然了，年龄的可以随意抢比你年龄大的东西，明白吗？”
“是！”回答间，不少年龄的人脸色一喜，他们知道周坛主的话对他们有很大的好处，毕竟对于一般人来、年龄的差距不是短时间就能够弥补的，要他们跟比他们大三四岁的人打架，他们还真没什么信心。
“好了，现在开始你们接下来的训练计划，从今天起，每天早上你们都要像今天这样，跑步、扎马步，接着你们就要努力学习一套拳法。”周坛主大声道。
东方胜精神一振，知道重头戏要来了。
“这套拳法，是你们一切的开始，在这个世界，想要学武，就要修炼出内力，而想要修炼出第一丝内力，就要靠你自己从身体里提炼出来，怎样提炼出来，就靠这套拳法了，接下来我会演练一遍，都好好看看。”
周坛主的话众人中虽然没几人能听得懂，但是他们都知道周坛主的话意思很厉害、很重要，而听到周坛主要演练一遍拳法，众人的眼睛就一下子睁大了，对于武功，他们虽然不懂，但是都知道想要增强实力、不被人欺负，就要