这个东西发进手机。
明天到了健身房之后，娜姐肯定会教一遍，但未必能马上记得住，后面再有不懂的就自个看手机里的文档举一反三，别老去麻烦别人。
再忙乎两个小时，沙发上的韩文娜睡了又醒。
秦良的卧室门还开着，他还坐在塑料凳子上摆弄电脑。
恢复正常的韩文娜起身伸个懒腰，走进秦良的卧室，说道：“用电脑时不能这样坐，时间长了轻则脊柱受损，重则腰椎间盘突出。”
秦良回头，无奈笑笑，“娜姐你又专业了。这个道理我懂，但我不是买不起人体工学椅吗。”
“没事，也没那么贵，一两千就能买到挺好的。你努力工作，可以的。”
“嗯！”
韩文娜又看了看秦良的电脑显示器，索性直接坐到他旁边床上，笑道：“哟，这么主动学东西？”
“那是，咱不能堕了全国冠军的威风！”
“你有这干劲我也放心了。来我给你讲讲要点，这叫卧式曲腿训练器……”
韩文娜指着屏幕上的器材说道。
秦良不好意思 的挠头，“都这么晚了不然你去睡觉吧？”
“没事儿，我刚睡过一觉。你可别