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废了，彻底的废了。今天一天看了，逛了故宫，爬了景山，然后逛了潘家园。

    到现在，九灯的腰就感觉不属于自己了，坐着吃饭腰都在抽搐。

    九灯才啊。。。。

    腰不好，以后还怎么找女朋友。

    一会吃完饭去找个中医推拿一下，然后再码字，预计今天更新要到一两点。

    明天长城我就带我妈和我外公他们到入口，然后看他们爬。

    各位，一定要注意锻炼身体啊，尤其是像九灯这样电脑前久坐的人！