，她忍不住轻吟一声，可旋即又立马捂住嘴，双目中满是羞色。
苏皓倒是没有在意，加大丹气输送，将白文菱的痛经给彻底缓解，随后才停下来，抽回手。
“好了，痛经已经没了。”
“谢谢……”白文菱顶着红彤彤的脸，目光躲闪，都不敢正视苏皓。
如果地上有条缝，她绝对会钻进去。
“以后还是得保持饮食健康，虽然饮食不能够使得痛经消除，但是不良的饮食却会使得痛经加重，所以应该注意合理饮食，少吃寒凉，酸涩以及过咸的食物。”看着白文菱那羞涩难启的模样，苏皓会心一笑。
“还有，经期不要喝很多具有醒神作用的的凉茶或是咖啡，这些东西里面含有咖啡因，会刺激人的神经，使人产生不适，也会造成痛经，建议进行适量的运动，适量的运动可以让血流顺畅，不会凝滞在身体里面，导致痛经。”
“对了，特别要注意保暖，最好喝一些红糖茶，或是姜茶，可以暖身体，祛除来经期所带来的腹痛和身体寒冷的感觉。”
白文菱点点头，细如蚊声：“我知道了……”
“为了避免以后再次出现痛经，我给你开个药方，每周一次，持续三个月，痛经将彻底不