的，虽然基础真的很糟糕，但是愿意去学，这就足够了，因为有这些授课的时间，都是一大笔钱的收入啊。
这种满意只是教练对学员的满意，如果说是对秦剑这个人的话，韩柠檬是看不上眼的。
因为韩柠檬不喜欢，比自己弱的男人，而且秦剑长得也不好看，身高倒是还可以。
想到劈叉，韩柠檬也是觉得有点痛，那些记忆真的是黑历史啊。不过人类呢，就是这种奇怪的动物，喜欢幸灾乐祸，看别人倒霉就会觉得很是开心啊。
现在的韩柠檬要比秦剑，更加的了解他的身体情况，清楚的知道，30岁的秦剑想要做成一次完整的劈叉，那真的会痛到，秦剑明天走不了路的。
但是，韩柠檬不说。
“来想要做劈叉的话，你要先跟我做几个热身的动作，舒展开你双腿之间的韧带，然后才能在劈叉以后，不会造成身体的巨大损伤，你最多痛了几天就会习惯了。”
秦剑跟着韩柠檬，做起了热身动作，这些动作都比较简单，会让身体发热，但是并不会感觉到疼痛。
“好了，准备动作做完了，秦剑你现在坐下来，尽量双腿前后分开。”
韩柠檬带着某种笑意，站在了秦剑的身后，双手