五天的时间很快就过去了，考虑到第一次演出就直播的话可能会出现缺漏，所以训练营的众选手是以录播的形式，在节目组所属的网络平台上露面的。一连五天的表现全都剪辑在一集中，保障了每个选手都有镜头，只是谁多谁寡的问题。
最开始就是一众选手出现在训练营的镜头，然后大家一起抽签选寝室。见宁长生和谷雨都很不幸地抽到了最临近卫生间的住处，再看看里面狭小的空间和幽暗的光线，粉丝们都有些心疼，但宁长生和谷雨很淡定地接受了这个结果，还相当快速地收拾完房间，这种朴实的态度倒是为他们吸引了一些路人粉。其他选手镜头也不少，在寝室交新朋友闲聊，显得一派和气。
前面就还好，到了‘换颜’的部分，节目组的收视陡然上升。虽然眼下大家都只是尚未出道的素人，但这里面有不少选手人气都不错，粉丝都是颜狗，自然就很关注未来偶像的颜值了。
【啊啊啊啊，貌美我姑姑，过儿来了……】
这是谷雨的粉丝，自动演绎了一场武侠剧。
【晚晚皮肤好好，素颜sy全场】
【‘换颜’前三名都是什么神 仙颜值，张张大片既视感】
【妹妹真的不愧是学霸，瞧这化妆