，何冲真的是发觉到了炼体的好处，许多时候如果没有炼体自己恐怕真的是坚持不下来，包括全玉书也清楚自己在经脉不能用的那段时间里炼体并且出了成绩是占了多大的便宜。
所以他俩都很默契的将一天的修炼时间分成了两部分，清晨开始练气，毕竟一日之计在于晨，练气最合适的就是清晨。
半天的练气结束就是炼体，一直到睡觉前都不会间断。
炼体比起练气要难上许多，他俩本就是超越了寻常的体质极限，所以想要提高凭借现有的条件真的是有些困难，这里不像烂柯山那里可以有镜面瀑布里的影子可以利用，有的只是自我训练，当然没之前那么容易。
可让他俩没想到的是，此次的炼体之途似乎更加轻松起来，还没怎么样就感觉到了进步，天天如此不曾间断。
何冲初时感到惊讶，但仔细想过后也终于明白了过来想必是那黑色液体的效用，炼体最为痛苦，那黑色液体无论真实效用如何，一番折磨下都堪比炼体的经过，当然会增强自己的体质了，而且是从内到外的增强。
于是乎，何冲又跑去找到了薛平谷以及熊鹏飞还有柏梦虎，逼着他们开始修炼《炼狱星象决》，虽然不指望他们能跟全玉书那样的苦练下来，毕竟