象决》。
既然是炼体功法，那自然是要淬炼才可以，否则不要说毫无存进，很有可能都得退步。
而这处罚又恰好符合淬炼的标准，这可真的是合适了，所以何冲才主动挡了下来。
晨练的作用其实不是太大，不过就是让大家有凝聚力罢了，半个时辰也就结束了，以往晨练完后大家就都去吃早饭了，可今天却没人离开，虽然散到了外侧，却都在盯着场中的何冲以及车绵鄂。
“何冲，这负重很可怕的，要不我还是自己受罚吧。”
耿博心中还是过意不去，对何冲说道，“我很感谢你，但之前我也是有错的，我应该提前跟你说明才对。”
“没事，我自己就行。”
何冲笑嘻嘻的说道，“别看我瘦干干的，打其实很有劲。”
“真的没问题？”
耿博怀疑。
“真的！”
何冲拍拍他的肩膀，笑道，“负重物在哪，带我去看看！”
耿博叹口气，却又拗不过，只能带着何冲来到摆放器物的位置，是在演武场的后方角落，那里摆放着许多大小不一的石锁，最小的有十公斤，最大的则有三百公斤。
“所谓负重受罚，必