拒绝臃肿，萧圣全程陪练。虽然他全身的肌肉已经紧致得让人尖叫了，但为了妻子乐此不疲，开启宠妻狂魔模式。
每当她累得想放弃的时候，他就是那个咬着牙陪她再坚持秒的人！
你有腹肌，那我必须有马甲线。
你陪我练胸，我陪你练臀；
你陪我健身，我陪你到老；
你陪我东山再起，我陪你君临天下！也许，这就是他们的爱情观，如果三观不和，也无法爱得长久。
余冲经常趴在二楼的阳台上看他们健身，小情侣随便秀一个动作，都能把他虐得像狗一样，悲伤逆流成河，但坚强如他，依然面带优雅微笑……
真心为她高兴。
言小念的体重很快稳定到斤，身材比生孩子之前更加曼妙多姿，达到这种效果，就是离开海港的时候了。
全家人商量好了，打算明天撤离。
虽然舍不得玻璃屋，舍不得这里的朋友，但中州才是他们的家乡。至于余冲，他向来不容于世，还是打算回到自己的大山深处去。
听说他要走，不光言小念和言大发舍不得，三位长辈也苦苦相邀他，一起回中州。
连萧圣都表态，要给他搞个汉服协会，忽悠