美婷急忙求饶，不是她承受不住，这一大早上的要是让周凡折腾起来，还不知道什么时候能起床，那么多姐妹看着，实在有够难为情啊。
最终占够了便宜周凡才放过她，两人洗漱了一下就下楼加入了晨练的队伍。
这已经成了他们这里的习惯，经过了几个月的时间，所有人都已经掌握了柔拳拆分的招式，只不过对柔拳的意境的领会有深有浅，但是都得到了相当大的好处。
修仙之人一般都以修炼体内的真气为主，很少去注重肉身的修炼，只是凭着境界的提升让真气去强化肉身，但这种强化是非常有限的。
如今修炼了柔拳，对于肉身的强化可不是一点两点，无论是筋骨血肉还是五脏六腑，甚至是经脉丹田都得到了强化。
要知道，同境界之下也是有强弱之分的，除了取决于修炼的功法和使用的道术外，还有就是通过真气量来决定的。
最直观的一点，真气量多，你能发出的道术就强啊。
而经脉和丹田的强度，就决定了你体内能储存多少真气。
而且随着身体的强化，对战之中无论是力量和速度，你也是占尽了优势的。
晨练结束，早餐时间，丹王老爷子出现在饭桌上，一脸