好适合从未接触过这些的人入门，不过要说能积蓄多少神 元，却也未必见得。
根据他的经验，这里还需要丹药的配合补充，即所谓“内壮外补”。
不过他虽然不认为这种呼吸法对自己有用，可必要的样子还是需要做的。
有意等了片刻后，他试着吐纳几次，就差不多掌握了这里面的诀窍。
范澜暗暗留意着诸学子的表现，特别是张御和白擎青这两人更是重点关注。
他发现两人做法各有不同。
张御是先进行了一番长考，而当他的正式开始的时候，却是很快就将这门呼吸法掌握了。
白擎青则是显得信心十足，一上来就按照自己的理解进行了大胆的尝试，只是稍有磕绊之后，很快就进入了正确的节奏中。
范澜暗思 道：“这两人一个先谋后动，重思 重考，一个纯靠自身天赋，重意重心，要说修道，可能还是后一种走得更远啊，不过却也说不定，嗯，这需记下来，稍候一并交给项师兄览阅。”
在座之人毕竟都是人中俊秀，在尝试了差不多有半个夏时后，哪怕最为迟钝的那个，也都初步掌握了这套呼吸法。
范澜满意点头道：“神 元乃是阅读道章之根