道，可是如果往外说的话，绝对会取祸。
陈西如今根深蒂固，这一点，他们或多或少有些了解，因此他们其实也很看重这次和陈西有机会近距离接触的机会，绝不会得罪了陈西。
“这招，不难！针对你们各自不同的体能极限以及自身特点，我会传授你们无人不同的武功！包括，练法以及打法！不过，在这之前，需要先做一项准备工作！这项准备工作做完之后，你们就可以练武功了！”陈西淡淡的道，说话间，陈西目光扫过几人，嘴角泛起一抹笑意来，这笑有些，看的几人隐隐有些发毛，背后直冒凉风，仿佛有什么不好的事情要降落到他们的身上似的。
秦明讪讪道，“师傅，你别笑呗，有话说话！”
“这项准备工作叫做抻筋拔骨，你们的身体骨骼筋络都已经定型了！如果不抻开，那么即便我教你们武功你们也练不出样来，最多就是个假把式而已，但是假把式通常容易挨打！我不希望我教你们之后，你们还老挨打，这样，太丢我脸了！放眼武林，我陈西也算个人物，你们若是老挨揍，我得让人笑话死我！”
说真的，不看王占成面子，陈西真的懒得管，教的话浪费时间，教的不好的话还掉链子。
“武林？师傅，这么说