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第条：人们的烦恼又三个来源，一是对于未来的恐慌，认为不够好不够多，认为自己配不上。二是对现在的烦恼，认为如果发生什么，自己就可以幸福快乐。三是对现在已经发生的事情，有着强烈的抗拒和反感情绪。这三者，都是很好控制他的途径，在天堂设定时切莫忘记。
——《上帝使用手册》
袁长文坐在长老室，对面的蒲团已经空无一人。
本来那里，坐着师叔。
袁长文闭着眼，回忆师叔临走之前的话语：
“长文，你天纵奇才，仅仅三十年便踏入化神期，这是前所未有的。就连慕容小贝，也比不上你。我也不清楚，你究竟立的何道。这些年，你每过一段时期，便会下山除去心中之恶。
但最近两年，你更为频繁。我想你也应该知道，这是为何。唉……世人皆谓修真者的风光，又何尝知晓我们如履薄冰。长文，别了。”
师叔离开了一宗，不知道去哪，也许是不想影响一宗吧。
一个人，独自上路。
我心中之恶，愈发膨胀，再这样下去，恐怕危险。