想要抓住的东西。
袁长文发现，这次恐惧的到来，也是同理。
自己想象清除掉所有的“自我”，于是恐惧发生了。
仔细想想，“自我”如何求生？
当时的自己，是如何摆脱恐惧的？
袁长文打开厨房窗户，透透空气，顺便也看看外面的夜色。
貌似，世界还是很美好嘛，为什么自己要纠结于不开心的东西呢？
想这些，又不能吃饭更不能赚钱，只会造成家里的不和谐。
何必呢？
世界还有很多美好在等着我们，干嘛跟自己过不去呢？
袁长文深呼吸，想要终结这次思考，却是突然反应过来。
转移目标！
这就是答案。
明明自己已经看见恐惧，却开始下意识转移目标，这就是“自我”的求生手段。
“自我”的存在，来源于各种编织的定义，不管这个定义是谁编织的，反正它就是要不停的编织，保证自己的存活。
而且，为了让自己不停编织自我，“自我”还想出了很好的办法。
不，是那只恶魔想出的办法。
利用焦虑。