间又冷静下来，细细体会残留的恐惧，此刻的恐惧已经逐渐变成忧愁。
尽管知道要继续前进，尽管知晓需要臣服，尽管明白情绪不是自己。
但那份忧愁，依旧笼罩着自己。
还不错，袁长文笑笑，至少自己还可以牢牢钉在“我存在”那里。
放开控制，让事物自然发展。臣服，让情绪自由肆虐。
没有自己跟随的情绪，不会太持久。而且由于没有自己的跟随，那份情绪无法补充“自我”的能量，最后“自我”必将被斩杀。
（道理我明白，但是根本做不到啊！）
【那就多练习吧，每一次情绪的出现，都是练习的绝佳时机。想想曾经的自己，“不臣服”这种行为多么容易。】
【想要一瞬间改掉二十多年的习惯，本来就不容易。任何妄想一天或者几周就可以破除习惯的人，都只是在相信另一个自我定义罢了。】
（那总得有一个时间吧？难道一辈子都在斩杀，太不划算了吧？）
【不惜一切代价，没有任何希望，只有斩杀。】
袁长文理清思路之后，再次踏上斩杀自我定义的道路。
这二十多年来，习惯瞻前顾后，习惯对未来