问题找到了。
我根本无法做到“不确定”这种状态，角色不管如何都必须确定一种状态。比如，对于未来我是无法确定的，但角色要求必须定下来。如果不是未来美好的，那么就必须将未来认定为恐怖的或者悲伤的。
反正无论如何，角色必须确定一种状态，这就是为什么我尽管知道无法确定任何事情，但依旧没有摆脱角色的原因。
角色才不会在意这些什么所谓的无法确定，它总是让我忽略这些东西，然后自己悄悄确定下来。而我在不知不觉中，也会跟着确定那些我本来无法确定的事情。
角色没法做到“不确定”这种选项，它的机制就要求必须确定任何东西。哪怕是不确定的东西，也会用毫无意义这种情绪来掩盖。比如，宇宙的膨胀速度、这个杯子是否真实存在之类的。
而纠结，就是角色的自我定义太庞杂，既能确定这个方向的结果，也能确定那个方向的结果，甚至完全相反的两个结论都能被角色确定。然后，焦虑、纠结便产生了。
但事实上，这些统统都是扭曲，此刻不斩杀还更待何时？
所以，现在强迫自己做到“不确定”这种状态，毫无意义。目前，我应该继续斩杀角色，当没有角色