？凭什么认为生命只有一次？这些毫无根据的肯定句，又是如何牢牢占据脑海深处的？
这些，都只是此刻觉察到的画面元素，根本没有资格成为指导人生的准则。如果真的有什么人生准则，也许仅仅就是顺流而已。那些认为做某件事情不好的想法，根本就是脑子里的扭曲。
甚至，这种想法本身也是觉察到的画面元素。所谓的不干扰生活的流动，不要用脑子里的狗屎去思考，这本身也是觉察到的画面元素。所以，根本没有什么高级与低级。
所谓的灵修，所谓的灵性大师，所谓的轻松自然生活，这些根本没有什么值得歌颂。都仅仅是二元对立的元素之一，就像冷并不比热好，仁慈也没有比邪恶更好。
另一方面，当我将仁慈等同于邪恶的时候，当我认可自己的焦虑时，当我知晓无论好坏都是觉察到的画面元素时，往往就会变得轻松自然。
就像，努力做到无惧，本身就是一种恐惧。努力做到无执，本身就是一种执着。
不是角色在追求什么，触碰真实根本就与角色无关。这不是什么技能，也不是什么知识，角色没法通过学习而获取更多。相反，这是斩杀角色，斩杀那个想要继续学习的那个部分。
逆则成仙