悲惨。
无所谓，因为根本没有一个我。
没有人会受苦，因为根本没有人，都只是此刻觉察到的画面元素。所以在担心什么？只有将自己当作真实，才会担心，因为我是真的，所以任何伤害我都会承受。
这辈子都在通过脑子里的扭曲强行控制，不断加强自我定义，不断与充满敌意的宇宙相搏斗。毫无意义的挣扎，充满悲伤的恐惧之虫。
没有关联，画面元素之间毫无关联。所有的理解，都是自以为是，都是想当然的“我认为”而已。不仅仅是什么人生道理，就连自己是个人也只是一厢情愿的相信罢了。
思维不属于我，同样也只是画面元素的呈现。这些思维怎么可能是我呢？任何思维都只是意识到的内容，永远都不是此刻。
什么活在当下，我永远都在当下，永远都在此刻。而思维并不是，任何思维都只是当下意识到的内容，都只是此刻觉察到的画面元素。
袁长文突然想到一个关键点，自己真的是被恐惧的内容所恐惧的吗？或者说，自己出现恐惧这股情绪，跟恐惧的内容真的有关系吗？
情绪产生了，是由于发生事情而导致的，这一点自己要如何确认呢？
就像苹果落地