会有拳谱？这本子是龙王让我拿给你的，关于修炼三重劲的一些重点，你好好的看，会对你有很大的帮助的。”
“哟！龙王对我这么好！我真是受宠若惊阿！”陈汉南可不敢在萧天他们面前开龙王的玩笑，要知道龙王可是他们的精神支柱。
“你好好的看吧，要领什么的都在里面了。”萧天说着转身就要走掉。
“等等。”陈汉南叫住萧天，然后满脸笑容的对着他说道：“队长，你看我骨骼惊奇，是练武的奇才，你就脚我学龙虎拳法吧。”
“等你真正的学会了三重劲后再来跟我说吧。”萧天说完就往外走去。
“小气鬼！教我一下都不行。”陈汉南在背后冲着萧天的背影不满的说道。
陈汉南手捧笔记本，认真的看了起来，这一看，彻底的把他给震
惊住了。
龙王所写的这些三重劲的要点，彻底的将陈汉南这些年以来对三重劲的疑惑完全的解开了。
我靠！原来这里不能这样；
哦！原来要这样出力才行；
哇！原来要这样运气才行的；
一整天的时间，陈汉南都呆在龙组的训练场，然后一个人在这里修炼着，虽然龙王给到