河，道：“你的力量和气息训练一半一半。”
最后是江无尘，他规定是的江无尘力量和气息训练三七开。
“好了，这是一个月的计划，带你们去健身房。”徐海说。
“健身房？哇，徐老师，我们这样的去健身房没什么意义吧？那地方最重的杠铃也不过几百斤。”郑少说。
徐海看他一眼，道：“这里是武道院！和别的地方不一样，记住。不要用你们的认知看待这里。”
“哦，是。”郑少想起了刚才米星河的情况，连忙点头。
四人走出了竞技大厅，来到了后面的一处穹顶建筑，这里拥有厚重的墙壁，从这些墙壁上能够感受到不俗的元灵之气。
走进之后才明白，原来这些墙壁是用元灵石垒成的，武道院当真是大手笔啊。
这里是一个健身房，但和外面的健身房有些不一样，也有跑步机，杠铃等器械，不过杠铃上的铃片却是特殊材料做成，很小的一块就有百斤的重量，稍微大一点的，就有上千斤，最大的一片是一万斤！
那跑步机是处在一片阵法封印之中，徐海笑道：“小胖子先上去甩甩脂肪吧。”
“唔？哦。”郑少好奇的走了过去，封印自动打开，随