自动修炼的成果也是不错的，只要身边有阴气重的美女，这种效果就可以持续。
虽然不能与直接对掌修炼相比，但是缓和的修炼有时候会有某种好处的。
现在这种好处就体现出来了，方士强之前晋级太快了，身体没有完全缓过来，这段时间缓过来后，方士强感觉体质竟然跟上来了。
“过了今晚体质应该可以达到五重了！”
方士强心中暗惊，五重体质已经可以让一般的刀剑难以重伤了，同时，五重体质也达到了修炼正宗金钟罩的条件，以内力护体，刀枪不入。
方士强本身就已经会金钟罩，所以只要突破五重体质，直接就可以使用金钟罩了。
明天就是去佛岭与赵关决战的日子了。m.