儿边都不粘，这整本书中只不过是陈述着，该如何调息。
当然了，这要是对新手小白来说，自然是十分重要的，不过对于他们这种已经成为修炼者的人来说，简直就是废书一本。
至于这变身丹，更是鸡肋，说他是变身丹倒不如说它是这研发变身丹，所练出来的废品。
她与萧墨所炼制的这个变身丹不同，这废品变身丹不能按要求，变成什么样子。那便是那效果只能持续十二个时辰。
况且后作用还非常的大，实用变身丹结束后，这使用者的浑身上下便会放着五颜六色的光芒，要持续十二个时辰才能下去。所以说变身丹，通常都没有任何人使用。
也会有人使用，不过都是万不得已的情况下，比如说被敌人追杀。等等危急的关头之下，还是会有人使用着变身丹的。
不过这变身丹却也是最为鸡肋的一个，所以一直是属于兑换中的“霸主”，谁都不愿意浪费自己的材料，去兑换变身丹。
除非是有些人要用上，才会来兑换。
这男人自然是十分的厚道，将这调息术法和变身丹的内幕，都同这向天果说了一番。
这向天果闻言后，更是陷入了四一般的沉寂当中。