前世，张辰救人无数，其中不乏一些身怀真功夫的大人物。
其中便有几位，在无以为谢后，将自己修炼的一些功法交于张辰，可惜，在前世整日忙于救人治病的张辰是在没有多少时间好好去学，只是偶尔抽时间练上一练。
一边回忆着前世的那些功法，张辰一边做着一些基础运动。
但是，只是一些热身动作后，张辰就浑身酸痛，体力不支的倒在地上。
“小伙子年纪轻轻就这么虚，不自爱啊。”
一旁经过的白发老人看到这一幕，不禁摇了摇头。
张辰听着这话也没得反驳，只得是咬了咬牙站了起来，照着记忆中那些锻炼身体的基础动作做了起来。
一系列像是瑜伽一样的缓慢动作，在张辰强大的意志力下，勉强撑着进行，浑身的肌肉不时收缩着，活络着。
但是，纵使张辰意志力远超常人，在身体素质如此之差的情况下，也无法坚持十分钟。
一个站立不稳，张辰直接趴在了草地上，大口喘着气。
因为用力过度，一些肌肉甚至抽搐了起来，让张辰一时间只能躺在地上。
“动作无力，伸展不开。”
这时候，
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