到了深更半夜。
阿来尝试两腿平行同肩宽，全身放松，从头开始，想象整个头部放松，两肩膀一松下来，胸部，腹部、双腿自然松了下来，最后停在脚的涌泉穴，意念全身体的污浊病气从涌泉穴释放出去。
心里想这样身体内的静电不就释放出来了，可是发现全身蚁走感像带电的电荷，却越来越强盛，向小肚子丹田云集。
阿来有一些害怕。
按照书中的方法，尝试五心朝天盘坐起来，顺其自然，放松，头脑中又出奇怪的字符，这字符化着七色光环罩住了阿来。
“唵嘛呢叭咪吽……”
阿来感觉全身充满六股真气弥漫，如玉泉涌瀑，循环在奇经八脉里，使全身经络通畅，一会慢慢地凝结，如珠落盘在小肚子里。
不大一会功夫。
窗外的桂花树的香气，沁人心脾，从阿来的百会穴源源不断摄入，下丹田，随着呼吸的深入，像一股股香泉在小肚子里，浓浓得、暖暖得。
收功以后。
阿来寻找医学书籍，打开书中的人体穴位，看子午流注图解，回想着真气在体内流动的路径，大吃一惊。
传说中的武功，开始修炼的人，起码需要百日巩