都要做的广播体操，在后来百年时间的演变，经过各方专家研究，慢慢的将传说中神医华佗的五禽戏，还有太极等养生功融合，慢慢的形成了如今的体术，长期使用体术锻炼，可以使人身体素质得到极大的提高。
正是由于体术的推广，现在大多数年轻人的身体素质都不比以前的国家运动员差，加上如今时代超高医学水平，国内人们平均寿命在岁以上，就是说没什么意外的话活到百岁是没什么问题的。
“呼！真舒服！”
沈凡重复了几遍体术之后，又打了几遍家传的拳术《衍》，那是在沈凡很小的时候父亲教的，自学会以后沈凡的父亲就要求他每天都要练习，这么多年来沈凡从来都没有中断过，也正因为这套拳术，导致沈凡的体质异议常人，看似普通的躯体内隐藏着多大的力量，估计也就沈凡自己知道了，拳术演练几遍后沈凡就浑身热乎乎的，整个人感觉无比舒畅，拿起傍边的毛巾擦了擦汗后，看了看手机时间。
“该回去了，还有一个多小时就是《神荒》开启了，不过这时代公司也真够坑爹的，公布的资料少得要死。”
早上九点，就是《神荒》开启时间，现在已经快八点了，沈凡回到住处后清洗了一遍后，吃了些早餐就进入几天前买