两个女红。
前世开始因为家里困难，李子香根本没时间教她们绣花绣帕子做衣裳。后来因为程桥生和李子香的双双去世，她误入杀手组织，更加没人教她这个。
因为前世没机会学这个，所以程悦学得很是辛苦。
也是奇怪，她平时学武功学医术都是一学就会，甚至能举一反三。但是这女红，她却怎么都学不会。程欣都开始绣帕子绣的有模有样，但她却还只能绣出弯弯曲曲谁也看不懂的线条。
程欣为此没少笑话她。
但是当程悦开始教导程欣健身用的五禽戏时，程欣却也开始过起了哭爹叫娘的生活。
这些日子因为吃得饱穿的暖，程欣的身上到底长了不少的肉。再加上程悦不时的熬养身汤，程欣的身体比起前世简直好得太多。
将程欣的身体调养得差不多的时候，程悦突然想起前世无意中学会的一套五禽戏。
五禽戏讲究任力为之，以汗出为度。每天坚持锻炼却能强身健体，增加身体的灵活度强韧度。程欣的身体并不适合练武，练五禽戏却是再合适不过。
原本程悦还想让程桥生李子香跟着一起练的，但是程桥生李子香练了一次之后腰酸背痛就再也不肯练了。