“你现在虽然有了内劲，但你运用的还不熟练。你跟我来，我把金钟罩交给你，你以后也能多一份保命的手段。”江林道。
“金钟罩？”
“对，如果没有金钟罩。你刚才的一拳足以让我五脏受损，但运用金钟罩的技巧，我就能抵消你的力道，让损伤减到最低。”
二人来到格斗训练室，江林把金钟罩的法门详细的讲解给狂狼。
狂狼细心学习，一个小时以后便掌握了方法。只要他以后勤加练习，就能在战斗中熟练运用。
其实，江林到目前为止也只会这一种运用内劲的功夫。至于五禽戏属于内功，实战虽然也有作用，但效果并不是很大。
根据江林的了解，现今社会里，能够运用内劲实战的功夫已经很少。
少林、武当等大门派里面一定是有的，但他们绝对不会轻易的对外传授。
六点钟，江林来到红颜集团附近的咖啡厅，梦儿下班以后就在这里等着他。
走进咖啡厅，江林看到一个青年正坐在梦儿的对面喋喋不休。
梦儿一脸厌恶，根本不理会那青年。
看到江林走进来，梦儿烦躁的心情一扫而光，她笑着站起身，迎向江林。