最快速度看了一遍网上的早餐教学视频，开始着手准备食材。
就在江林开始处理食材的时候，何诗冉正好下楼走到厨房。
她看到江林一手拿着菜刀，一手在菜板上按着胡萝卜，手起刀落，随着菜刀和菜板互相碰撞，发出一阵“笃笃笃”的声音，胡萝卜被切成了又细又薄的胡萝卜丝。
何诗冉捂住小嘴巴，心中不禁惊叹道：“这样的刀工已经是大厨水准了，没想到江林还藏着这一手。”
她入住时听到江林提出需要租客做饭的要求时，还以为江林根本不懂厨艺，现在看来她把江林想得太简单了。
江林知道何诗冉就在厨房门口看着，心里暗暗一笑，继续施展精妙的刀工处理食材。
处理食材的过程中，他将体内的药气抽出一丝融入到食材中，最大化激发了食材的营养价值。
这是一种源自白玉鼎记忆的药膳做法，不需要在烹饪过程中参杂药材，却能让食材和药材以最完美的方式融合在一起，同时做出来的菜肴也不会有药材的特殊味道。
当他将食材处理完毕后，开始起锅烧油煸炒胡萝卜丝，当着何诗冉的面用熟练的手法做好了一盘散发着淡淡香气，更有点点微光闪烁的胡萝卜早餐饼。