来的步数能超过五万步都算作者输。
现在晨跑开始，沈浪在监督，谁也不允许偷懒，说是半个小时，但其实就是要你跑圈，十五圈，这是最基本的操作，谁没有跑完十五圈就继续奔跑，跑完了才能去吃早餐，要是过了早餐的时间点，那就不要吃早餐了。
在这次的晨跑当中，沈浪发现方超同学不仅在成绩上获得了第一，就是体能上也要比别人来得好，这让沈浪很是欣慰，不愧是自己看重的人，德智体全面发展，棒棒哒。
张天楠虽然获得了比赛的第二名，但他身材肥胖，一米七八的个头体重恐怕达到了一百八十多斤，而且按照这种趋势下去的话，相信很快就要进入到两百斤胖子俱乐部了，要光荣的成为这其中一员。
他一脸目瞪口呆的望着方超道，“方学神，你怎么跑到我后面去了”
方超加快步伐超过了张天楠，这才无奈道，“天楠，我这不是跑到你后面去了，而是我足足超了你一圈，你羞不羞读书那么好，体能却这么差，国家现在要的是全面发展的人才，你这个样子的话，怕你英年早逝啊。”
“胡说，以后科技发达了，我能活得更久……”
“那你要坚持到那个时候啊……我不等你了，继续跑了。”