境分三个阶段，前六层修炼十二正经，第七层到第九层修炼奇经八脉，第十层到第十二层，感悟天人合一，筑就道基，融炼天脉之气，为半步先天之境。
修炼白骨阴风诀就一个捷径，先提升骨骼强度，然后以为力破境，强行冲击屏颈，提升修为。这个方法要消耗极大的资源，光是不断吞服强筋健骨的灵药，一般人就承受不了。
陈铮做任务得到十颗白骨断续膏，也只是让他的银骨境往圆满之境前进了一步，就消耗了十分之八。若想提升到银骨境圆满，令玉色光华覆盖全身，至少还需要几十颗白骨继续膏，至于由银骨境提升到金骨境，就更是海量般的消耗。
光凭丹药强行提升，并非最佳办法，人都是有抗药性的。丹药吃多了，药效就会越来越弱；而且是药三分毒，所以陈铮必须寻找一门可以易筋锻骨的功法，借助功法修行，才是王道。
可惜，白骨阴风诀本身就是天下一等一的锻骨功法，普通功法根本不能达到辅助功效。此时，陈铮有些后悔，当初在太祖洞天时，就应该想方设法谋取一门能够炼体的功法。
黄泉魔宗内的藏经殿中肯定有易筋锻骨的功法，陈铮现在回不去，也只能望洋兴叹。
不提这些糟心事，话说陈铮闭