“不要折腾了，休息一会儿，让心绪平静下来吧！”
看着胡一飞如同一只兴奋的猴子，陈铮突然开口说道。
马上面临一场大战，情绪太激动并不是好事。尤其是自己等人一路长途奔袭至此，而对手以逸待劳。若无法让心境平静下来，恐怕十成实力地只能发挥出七八成。
胡一飞不是新手，明白这个道理。听到陈铮的提醒，马上收刀归鞘，寻一个广阔地带，盘膝而坐，默运神刀宗的秘传心法，感应周天万星，一缕肉眼不可见的星光被他纳入体内，随着天罡心法的动转，化作自身真气。
此地不愧是三州地脉之汇，天地间各种元气充沛，日降月升，阳退阴生，陈铮盘坐于地，催动白骨阴风诀，一缕缕阴森寒冷的白骨真气由丹田气海流出，游走全身十二正经之中。
连续两昼一夜的奔行，让他略有疲乏的身体渐渐恢复。天地间的阴气汇聚于周身，丝丝缕缕般渗入体内，锤炼筋骨，粹炼气血。
白骨阴风诀的第二个境界：银骨境已经大成，随着阴气继续锤炼，骨骼表面浮显出了玉色光泽。当玉光布满骨骼，形成银玉色泽，就是银骨境圆满之时。
由银骨境大成到圆满，对陈铮最重要的是可以借机粹炼气血，