感。孙贵妃斜躺在母亲的身边,头枕着一个枕头,手拉母亲的手,和母亲开玩笑说。
“御医不敢当。我怀你期间,总结点经验,你父亲找郎中,与我说的。”母亲笑说。
“母亲说,孕妇饮食,有啥说法?”孙贵妃笑问。
“你这丫头,还要考妈,妈有经历,比你听来强……”母亲笑说着说起孕妇饮食营养原则:、孕早期膳食,以清淡、易消化吸收为宜。、应尽可能选择喜欢的食物。、为确保蛋白质摄入量,可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。、早期注意摄入叶酸。叶酸关系到胎儿神经系统发育,若缺乏叶酸易造成胎儿神经管缺陷,如无脑儿或脊柱裂且发生兔唇、颚裂机率升高。绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜),动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子)等奶制品,有丰富叶酸。、维生素要充足。准妈妈妊娠反应,严重影响正常进食,可在医护人建议下,补充综合维生素片。
“母亲说的好,与御医说的无差别。母亲再说食品有哪些禁忌?”孙贵妃笑问。
“你说吧,哪里不对,妈给纠正。”母亲看着闺女孙贵妃,也抓住闺女的一只手,不愿说,也许想耍滑温馨地笑说。
“好!闺女来说…